Vaikų joga - tai ne tik mankšta vaikams. joga skatina vaikus pažinti save ir savo kūną per kvėpavimą, meditaciją, įvairius žaidimus, savimasažą ir kt. Vaikai, kurie nuo mažens išmoksta jogos, pradeda savo gyvenimą sveikai.

     2022 m. birželio 27 d. vaikų lopšelio–darželio visų grupių ugdytiniai dalyvavo jogos užsiėmimuose. Jogą vaikams vedė Utenos rajono savivaldybės Visuomenės sveikatos biuro specialistė, jogos instruktorė Ina. Vaikai jogos metu mokėsi atsipalaiduoti, teisingai kvėpuoti, mokėsi taisyklingos laikysenos. Sužinojo, kad jogos pozos vadinamos „asanos“. Instruktorė vaikus pamokė įvairių jogos pozų: „žiogo“, „medžio“, „delfino“, „banginio“ ir kitų.

01/14